🎙️ Kaffee, Kakao und Quatsch-Übungen
20 Episoden – ein kleines Jubiläum! In dieser Folge feiern wir nicht nur den runden Meilenstein, sondern tauchen auch tief ein in Themen, die uns als Therapeuten, Trainer und Sportfans bewegen. Von Tennis-Anekdoten über Kaffee-Philosophie bis hin zu einer ehrlichen Diskussion über die aktuelle Lage in der Physiotherapie – Episode 20 ist eine Mischung aus Fachgespräch, Satire und Selbstreflexion.
„Wenn dein Auto kaputt geht, fährst du ja auch in die Werkstatt – aber beim eigenen Körper glauben alle, sie können’s mit YouTube-Tutorials lösen.“ – Fritz
🏐 Handball, Tennis und die Liebe zum Sport
Alex startet mit einem Wochenende voller Handball – Emotionen, Topspiel, Halle, Kindertraining. Fritz dagegen erlebt sein Wochenende zwischen Podcasts, Hands-on-Weiterbildung und Diagnostik am Spielfeldrand.
Als das Gespräch auf Tennis kommt, öffnet sich eine spannende Parallele zwischen individuellen Belastungen im Leistungssport und der Betreuung im Reha-Alltag. Alex erzählt von einem WTA-Turnier, bei dem er eine Spielerin nach einer Rückenverletzung betreute, Fritz ergänzt mit Einblicken in die Betreuung von ATP-Athleten und der mentalen Komponente im Hochleistungssport.
„Tennis ist einer der ehrlichsten Sportarten – du kannst es auf niemanden schieben. Wenn du verlierst, bist du’s selbst.“ – Alex
💡 Physiotherapie im Wandel – drei Sitzungen bis schmerzfrei?
Der Kern der Folge: Erwartungshaltung.
Wie viel darf ein Patient nach drei Sitzungen erwarten? Und was dürfen wir als Therapeuten erwarten – von uns selbst und unseren Patienten?
Alex vertritt die These, dass in drei Sitzungen zumindest eine spürbare Besserung eintreten sollte, wenn Diagnostik und Befundung präzise genug sind. Fritz ergänzt, dass die Rolle des Therapeuten nicht auf Selbstwirksamkeit reduziert werden darf:
„Physiotherapie lebt davon, dass Menschen immer wieder kommen – nicht, weil sie nicht besser werden, sondern weil sie verstehen, dass sie ihren Körper langfristig entwickeln können.“
Beide kritisieren die zunehmende „Coachisierung“ der Branche: immer mehr Trainer übernehmen therapeutische Rollen, während manche Physios ihre Verantwortung hinter Aktivübungen verstecken.
Die Botschaft: Hands-on-Kompetenz und klare Diagnostik sind nicht verhandelbar.
☕ Kaffee, Kakao & Quatschübungen
Natürlich darf auch der Humor nicht fehlen: vom Elefanten-Kaffee über Gabis „Quatschübung“ (Jefferson Curl mit Mini-Blackroll) bis zu einer ausführlichen Kritik an Social-Media-Bullshit im Fitness- und Physio-Game.
Fritz’ Fazit:
„Es gibt keine Quatschübungen – nur schlechte Intentionen.“
🧠 Overrated / Underrated
Zum Abschluss gibt’s wieder das beliebte Schnellfeuer-Format:
Fersen erhöhte Kniebeuge: overrated 🚫
Jefferson Curl: overrated, aber nicht sinnlos 💭
Sprinttraining im Personal Training: underrated ⚡
Der Podcast: natürlich underrated 😎
Fazit:
Episode 20 zeigt, warum wir diesen Podcast machen – weil echte Diskussionen, Humor und kritische Reflexion Hand in Hand gehen können.
Wer wissen will, warum wir bald in einer Rikscha durch Berlin podcasten, sollte unbedingt reinhören.