🎙️ 2026! Wir machen weiter - auch ohne Mehrwert!
Jahresrückblick, Jahresausblick – und warum wir keinen Wikipedia-Podcast machen
Neues Jahr, gleicher Quatsch – und genau deshalb lieben wir’s. Episode 27 ist unsere inoffizielle „letzte Folge 2025 + erste Folge 2026 in einem“-Ausgabe. Wir reden über Weihnachten, Berlin-Silvester, Wien-Flucht, Learnings aus 2025 und Ziele für 2026 – inklusive eines kleinen Rants über „Coach Moore“ und die Idee, Podcasts wie ein Skript abzulesen (machen wir nicht).
Weihnachten: Familienchaos, Kreuzband und São Tomé
Alex kommt sehr stabil rein: Weihnachten war „8 bis 8,5 von 10“, Kids happy, Papa kocht – Klassiker. Bei Fritz wird’s direkt Berlin-Barbell-typisch: Ein Spieler reißt sich kurz vor Weihnachten das Kreuzband und statt den Jungen mit frischer Schwellung in zwei lange Flüge zu schicken, wird spontan umgeplant: Weihnachten in Brandenburg.
Silvester: „Kriegsszenario“ in Berlin? Fritz flieht nach Wien
Wir klären die wichtigste Frage zuerst: Wie war Silvester?
Fritz’ Antwort: Wien. Und zwar nicht wegen Sekt, sondern Perspektivwechsel, Training, einmal raus aus dem Berliner Böller-Irrsinn. Alex ist skeptisch, ob Social Media da nicht auch „gemachte Wahrheit“ ist – aber Fritz’ Eindruck ist eindeutig: weniger Chaos, weniger Dauerbeschuss.
Learnings 2025: Wissenschaft ja – aber klinische Erfahrung nicht verleugnen
Dann wird’s ernst. Wir machen (ausnahmsweise) Jahresrückblick.
Alex beschreibt sein stärkstes Learning 2025 als ziemlich demütig: Man kann sich im „Beweiswahn“ verlieren – und dabei die eigene klinische Erfahrung kleinreden, obwohl genau die ein riesiger Teil guter Arbeit ist.
Fritz ergänzt das aus seiner Ecke: Er hat vieles autodidakt über den eigenen Körper gelernt – und hatte gleichzeitig das Glück, früh gute Trainer zu haben (statt „Curls im Squat Rack“ als Standard).
Und dann kommt sein Punkt, der sich wie ein roter Faden durch alles zieht:
„…diejenigen, die nur dafür trainieren, das Aussehen ihres Körpers zu verändern…“
Das ist keine Moralpredigt – eher eine Beobachtung: Wer nur Optik jagt, verliert oft Funktion, Leistungsbezug und echte Freude am Training.
2026: Ziele, Fortbildungen, Bar Muscle Up und mehr Podcast
Wir reden darüber, was 2026 besser werden soll:
Alex will wieder mehr Fortbildungen besuchen (trotz extrem vollem Lehrgangs-Jahr) und vor allem: Zeit mit den Kids als echten Mehrwert.
Fritz hat Bock auf mehr Podcast-Konsistenz – und fordert Alex mit einem sehr realistischen „Upgrade des Jahres“ heraus: digitaler Kalender.
Und dann passiert’s: Tito (CrossFit-Headcoach/Hausmeister-Style) platzt rein – und Alex setzt sich sein neues Ziel:
„Ich möchte gerne ein Bar Muscle ablernen.“
Warum wir keinen „Wikipedia-Podcast“ machen
Zum Schluss wird’s meta – und extrem gut: Wir nehmen das ganze „Podcast = Skript ablesen“ auf die Schippe.
Kein „Heute reden wir über XYZ und gehen ins Tausendstel Prozent“, keine Wikipedia-Abhandlung über ATP.
Fritz’ Parodie ist on point:
„…schreib mir ein Podcastscript… damit meine Hörer denken, ich hab das alles im Kopf…“
Unser Ding bleibt: Talk, Praxis, Dummheit mit gelegentlichem Mehrwert – plus Community: abonnieren, kommentieren, moderieren.