Coaching mit Fritz Reincke
Indivduelles Coaching
Arbeite in einem hybriden Coaching Style mit Coach Fritz Reincke in einer Kombination aus regelmäßigen persönlichen Sessions und individuell gestaltetem Athletik Training - individuell für dich gestaltet!
Dein Coach: Fritz Reincke
Ich bin Personal Trainer und Coach mit über 10 Jahren Erfahrung im Training von ambitionierten Sportlern und Sportlerinnen, und Menschen mit komplexen körperlichen Herausforderungen oder Verletzungen.
Seit über einem Jahrzehnt arbeite ich daran, individuelle Trainingsprozesse zu entwickeln, die wirklich funktionieren – egal ob im Leistungssport, in der Reha oder bei ambitionierten Zielen abseits des Spielfelds.
Coaching Inhalte:
📈 Coaching Sessions im Studio
Individuelle Coaching Sessions im Studio
✅ Was dich erwartet:
Individuelle Bewegungsanalyse
Erarbeiten von Mobility Progressionen zur Verbessrung deiner Beweglichkeit
Neurozentriertes Training zum verbessern deiner Körperwahrnemung und Leistung
Leistungsanalysen mit Force Plate und anderen diagnostischen Maßnahmen
Rezeptorbasierte Therapie zum entstören von Narben und anderen Rezeptorfeldern
Die Regelmäßigkeit der Termine variiert und wird individuell nach Coaching Umfang und Ziel vereinbart (z.B. 1x / Woche oder Monat).
💡 Ziel: Erarbeiten des optimalen Trainings für dich
Die persönlichen Einheiten im Studio dienen als Basis um das optimale Training für dich gestalten zu können, welches du allein oder als 1:1 Personal Training umsetzt.
🧠 Individuelles Coaching per App
Umsetzung von Mobility & Training per Coaching App
✅ Was dich erwartet:
Individueller Trainingsplan mit Übungsvideos per App
Individuelle Kommunikation via App, Chat, Telefon zwischen den Terminen vor Ort
Voller Fokus auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse
💡 Optimales Training zum Erreichen deiner Ziele.
Auch wenn die Coaching Sessions im Studio die wichtige Grundlage für das Erstellen des optimalen Trainingsplans sind, liegt der langfristige Erfolg des Coaching im Trainieren selbst. Der beste Trainingsplan funktioniert nur dann, wenn er vom Athleten gut umgesetzt werden kann. Hier nutzen wir seit vielen Jahren eine gute gestaltete Coaching App, in der wir den Trainingsplan übersichtlich und einfach umsetzbar für dich gestalten.